Madalas ka bang makaramdam ng ngalay, tusok, at manhid sa braso, kamay, paa, binti, o sa kahit anong parte ng katawan? Ito ba’y nakaka-apekto ng iyong quality of life – tipong hindi ka na makalakad ng maayos dahil rito?

Kung sa gayon, you might be suffering from nerve problems.

Buti na lang maaari itong maagapan. Early recognition at diagnosis ang kailangan. Kaya here are signs and symptoms to look out for so you can tell your doctor.

1. Ngalay, tusok, at manhid
   Ang tatlong sintomas na ito ay considered na “tip of the iceberg” dahil ito’y mga early signs lamang ng nerve damage. Normal makaramdam ng pansamantalang manhid at tusok kapag naco-compress ang mga nerves. Ngunit, kung ito’y hindi umaalis, dapat ay mapatingin ito agad.
2. Loss of sensation
   Isa sa mga trabaho ng nerves ay bigyan ng signal ang ating utak para magbigay tayo ng appropriate response sa ating kapaligiran. Kapag hindi gumagana ang nerves, mas malaki ang posibilidad na mas madali tayong ma-injure without knowing. Kaya if you have any unusual burns or cuts na hindi mo alam kung saan nanggaling, senyales na ito ng mga nerve problems.
3. Clumsiness
   May mga taong sadyang clumsy by nature. Ngunit, kung napapansin mo na mas madalas kang matisod o madapa, baka may nerve damage ka na. Halimbawa, mahirap maglakad kapag hindi mo maramdaman ang tamang position ng iyong paa. This lack of coordination can lead to falls and maybe even bone injury. 
4. Lack of bladder control
   Alam niyo ba na nagtutulungan ang muscles and nerves na pigilan ang paglabas ng ating ihi until ikaw ay ready na to go? Kapag may damaged nerves, the nerves and muscles do not work together well at pwedeng magdulot ng Neurogenic Lower Urinary Tract Dysfunction.
5. Brief, intense headaches
   Mayroon tayong nerves sa bawat bahagi ng ating ulo, at kapag ito’y napi-pinch o nakukurot dahil sa tight muscles, pwede itong magdulot ng Occipital Neuralgia. Ito ang intense shooting, electric, or tingling pain sa isang bahagi ng iyong scalp. Sa ibang cases, may pamamanhid rin sa bahaging ito. Nagiging sensitive rin ito even with the slightest touch.

Agapan agad ang mga sintomas na ito including ngalay, tusok, and manhid.

Sa susunod na check-up, tanungin na si Doc about Pharex Vitamin B1+B6+B12. Ito’y nakakatulong sa paglaban ng Vitamin B deficiency at sa pagpapalakas at pagpapatibay ng nerves. Ito’y may tatlong B Vitamins na may mahalagang tungkulin sa katawan:

• Vitamin B1, also known as thiamin, helps in the efficient flow of electrolytes into and out of nerve cells.
• Vitamin B6, also known as pyridoxine, is an essential vitamin that the body cannot produce naturally, kaya kailangan ito makuha sa food at supplements. Ito’y mahalaga sa paggawa ng neurotransmitters para sa healthy nerve system function.
• Vitamin B12, also known as cobalamin, is another essential vitamin that the body cannot produce. Sinusuportahan nito ang formation ng myelin sheath na pumapaligid sa spinal, cranial, and peripheral nerves.

Uminom ng one to two tablets a day or as directed by your doctor, alongside proper diet and exercise. Para tuloy-tuloy ang life and its PHAREXCITING pleasures!

Pumunta sa Pharex Health website para sa karagdagang impormasyon tungkol sa iba’t-ibang sanhi ng nerve problems.

If symptoms persist, consult your doctor.